Sore Feet Relief

Sore Feet ReliefWat zijn pijnlijke voeten?

De oorzaken van pijnlijke voeten variëren van pijn veroorzaakt door fysieke activiteiten om de pijn veroorzaakt door de genetica. Vaak pijnlijke voeten manifesteren zich in omstandigheden zoals fasciitis plantaris. artritis. een bunion, en nog veel meer. Het goede nieuws is dat pijnlijke voeten zijn vaak gemakkelijk te behandelen.

Sore Feet Relief

Uw voeten en enkels zijn ontworpen om gewicht te dragen. De 33 gewrichten, 107 gewrichtsbanden, 19 spieren en 26 botten in je voeten in staat zijn aan te passen aan vrijwel elk terrein. Maar je voeten staan ​​onder grote druk. In feite is de werkelijke druk op je voeten hoger is dan uw lichaamsgewicht, en als je draait, kan het drie of vier keer uw gewicht.

symptomen

behandelingen

Pijnlijke voeten Oorzaken

Zere voeten zijn nooit leuk om te gaan met en kunnen achterlaten als u op zoek naar een massage bij elke beurt. Een belangrijk ding om in gedachten te houden is dat je nodig hebt die voeten rond te krijgen, dus je moet er zeker van te pijnlijke voeten te begrijpen oorzaken, hoe om verlichting te vinden, en wat pijnlijke voeten behandeling opties zijn het beste voor jou. Daarbij hoef je niet te lijden van pijnlijke voeten voor zeer lang. De volgende zijn enkele voorkomende oorzaken van zere voeten:

  • hiel Spurs – Bony projecties die vaak voorkomen intern op de botten van de hiel. Hiel Spurs zijn meestal gediagnosticeerd door middel van x-ray of MRI.
  • fasciitis plantaris – Pijn en ontsteking van de plantaire fascia, waarin het bot van de hiel naar de tenen verbindt.
  • Ziekte van Sever – Pijn die zich in de hiel van opgroeiende kinderen, meestal leeftijd 11-15.
  • chaffing -Chafing Wordt meestal veroorzaakt door een activiteit die de huid nodig heeft om herhaaldelijk wrijven tegen een huidoppervlak of kledingstuk. Vocht kan schuren verergeren.
  • blaren – Een blaar is een gebied van verhoogde huid die lijkt op een waterige vloeistof binnen te hebben.
  • Onjuiste Footwear – Pijn die is geassocieerd met sandalen omdat ze geen structurele steun aan de voet bieden.

Veel voet kwalen kan thuis worden behandeld, maar je moet op zoek gaan naar medische hulp als je ziet wonden die niet helen, het ervaren van aanhoudende pijn en zwelling, kan het niet verdragen gewicht op de voet, of ervaring ernstige gevoelloosheid of tintelingen.

Zere pijnlijke voeten Symptomen

We gebruiken onze voeten elke dag, of uit te oefenen, het werk, of gewoon te krijgen van plaats tot plaats. Zere pijnlijke voeten symptomen worden meestal veroorzaakt door overbelasting, maar sommige symptomen kunnen tekenen van een zich ontwikkelende spanning letsel. Pijnlijke, pijnlijke voeten kan leiden tot deze specifieke symptomen:

  • Een doffe pijn in de boog van de voet
  • Tederheid, pijn, of zwelling van de hiel of de bal van de voet
  • Een scherpe pijn in de tenen of de gewrichten
  • Throbbing of knallen van de enkel
  • Constante pijn langs de zijkanten van de voeten

De meeste pijn in de voet is een teken van overwerkte voeten van dergelijke activiteiten als verblijven op je voeten te lang of een verhoging van de trainingsintensiteit.

Hoe te bereiken Sore Feet Relief

Bereiken pijnlijke voeten verlichting kan op verschillende manieren. Een manier omvat die aan een arts om erachter te komen wat de oorzaak van je pijn en wat ze aanbevelen voor de pijn. Een andere manier omvat dragen van de juiste boog ondersteuning voor uw voeten wanneer u tijdens het wandelen, hardlopen, joggen, of op andere wijze op je voeten. Het masseren van uw voeten na inspannende activiteiten, of als je een pauze nemen als je voelt elke pijn zijn andere manieren waarop u hulp kunt vinden voor uw pijnlijke voeten. Daarnaast kunt u medicijnen of crèmes voor uw pijnlijke voeten hulp te zoeken.

Sore Feet Treatment

Om echt op zoek naar de zere voeten opluchting u op zoek bent, moet u kijken op één of meer van de volgende zere voeten behandelingen aanbevolen door de medische professionals bij Medi-Dyne:

onmiddellijke noodhulp

Ondersteuning

  • Tuli’s® Cheetahs  – Een product dat ondersteuning en bescherming voor de voeten bepaalt tijdens activiteiten die extreem veel druk zetten op de voeten, zoals dansen of gymnastiek.

Kussen

  • Tuli’s ® Heavy Duty Heel Cups, Polar Bears. of Gaitors  – Producten die de gebruikers met de beste in gedempte comfort en ondersteuning van de voetboog te bieden voor de dagelijkse activiteiten of buitenschoolse activiteiten.
  • Tuli’s® diamondbacks  – Een product dat gebruikers een unieke kussens ondersteuning van de boog, het creëren van een perfecte balans en comfort in elke schoen.
  • Soft Moves ™   Hiel kussen of Ball of Foot Cushion – Producten die zijn ontworpen om elke schoeisel comfortabeler dankzij een betere schokabsorptie te maken.

Genezing

  • Huid op huid ® – De meest comfortabele bescherming voor de voeten tegen chaffing, blaren en andere kleine huid schaafwonden. Verkrijgbaar in verschillende maten voor de meest aangepaste verlichting.

Long-Term Healing

Rekken & Versterken

  • ProStretch Plus  – Een product dat een diepe stretch voor pijnbestrijding van hielspoor, fasciitis plantaris, en de ziekte van Sever biedt.

het voorkomen

  • 2Toms BlisterShield – Maakt een wrijvingsloos oppervlak op je voet die warmte opbouw, vocht en blaarvorming vermindert. Het weert vocht om de huid droog en blister-vrij te houden, terwijl ook het ongemak verminderen.

Ook u kunt bestellen hier.